1、饮水量要适当 正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去 ...
“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。”焦煤集团卫生处副处长、焦煤中央医院营养科主任、高级营养 ...
健康达人把烹调早餐作为关心自己健康的第一步，因为早餐对膳食营养摄入、健康状况和工作学习效率都至关重要 ...
一杯矿泉水卖到10元钱。针对《人民日报》昨天（22日）一篇名为《鸟巢如此赚钱太霸道，买路费何时罢休》 ...
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7－8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显 ...
健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤 ...
专家认为，炎炎夏日，每天最起码饮8杯水(2公斤)，但在上个月的一次抽样调查中发现只有19%的上海人能 ...
随着外卖的盛行，市民们使用一次性筷子也越发频繁起来。但长久以来，关于一次性筷子方便，但并不卫生的说法 ...
7.洗个澡 相对于中国人晚上洗澡的习惯，外国人大多数喜欢在早上洗澡。其实，早上洗澡的确是一个不 ...
3.深层清洁 早上起来，会发现脸上油油的很难受，其实这是皮肤在睡眠时的代谢旺盛，排除的废物。所 ...
