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秋风起，蟹脚痒；菊花开。中秋前后，亲朋围坐品蟹鲜，也算人生乐事。不过，大饱口福之际不要忽视了健康。螃 ...

不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦！“神话”一：吃碳水化合物会让人长胖实话实说：适当地摄 ...

不是所有的“营养禁忌”都是真实的，要擦亮眼睛哦!“神话”1、吃碳水化合物会让人长胖　　实话实说：适当 ...

　　“神话”6、每个人都有必要补充维生素　　实话实说:如果你吃各种水果、蔬菜、谷物，同时适当地低脂低 ...

随着生活的改变，大鱼大肉不再是“富贵”的象征，吃得精致，吃得健康成为了餐桌上最大的要求。近几十年来， ...

话梅红烧肉原料：猪五花肉大约2斤，九制话梅6颗，姜片2片，八角1粒，葱段1小段，料酒1勺，酱油3勺， ...

　　“神话”2、每天喝2升水　　实话实说：你需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝 ...

　　“神话”3、棕色谷物是全营养谷物　　实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买 ...

　　“神话”4、吃蛋会升高胆固醇　　实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋 ...

　　“神话”5、所有酒都是有害的　　实话实说:再次强调，适量是关键。饮少量葡萄酒及啤酒被认为是适量的 ...

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