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立秋饮食
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立秋进补 有这八忌
2009/8/8
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌： 忌无病乱 ...
立秋养生宜静气 饮食起居收养七原则（图）（2）
2012/8/14
二、起居调养：立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（6）
2012/8/14
忌盲目控制饮食。人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供。 ...
立秋之后饮食有“八忌” 忌暴饮暴食忌盲目吃蟹（9）
2012/8/14
立秋适合吃啥 营养学家认为，立秋后，最适宜吃以下食物。 黄绿色蔬果。即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏 ...
立秋养生润肺养胃5原则 饮食宜清淡少吃多餐（图）
2012/8/9
夏秋之际应该如何合理调理和搭配饮食呢?专家提醒读者，夏季我们要吃一些清热解毒的食物，而立秋后天气干燥 ...
立秋后饮食有“八忌” 忌辛辣生冷忌油腻过燥（3）
2012/8/14
忌吃过燥的食物。中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受 ...
立秋之后儿童饮食注意事项盘点（3）
2012/8/16
3、少辛增酸益肝肺 爱吃辛辣刺激食物的孩子要克制一下了。夏季吃些辛辣食物可以增加食欲，但是立秋后要 ...
立秋贴秋膘 食物进补讲究多
2009/8/5
每年立秋，按照老北京的习俗要吃肉食，即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前，选购肉食制品的顾客就会排 ...
养生：立秋后饮食有八大忌 忌暴饮暴食盲目吃蟹（3）
2012/8/14
秋季饮食八忌忌暴饮暴食。一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成 ...
立秋养生宜静气 饮食起居收养七原则（图）（7）
2012/8/14
多食新鲜水果蔬菜 气象专家提醒说，“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其 ...
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