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立春饮食
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保健:立春过后“升补”食物成主角
2010/2/5
昨日立春,是一年中第一个节气。立有开始之意,立春也预示着一年农事活动的开始。冬春换季时饮食门道多《月 ...
二十四节气之立春养生攻略(4)
2015/2/4
立春吃什么传统食物?立春时有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等,在南方则流行吃春卷,街市上都有不 ...
立春养生:注饮食习惯 食疗助养肝保阳气(2)
2012/2/3
多喝水——防止毒素损害肝脏。初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多 ...
立春养生:注饮食习惯 食疗助养肝保阳气(5)
2012/2/3
少饮酒——利于肝脏阳气升发。初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。 ...
立春养生:注饮食习惯 食疗助养肝保阳气(6)
2012/2/3
春捂保阳气 中国有一句养生谚语“春捂秋冻”,说的是早春季节不要急忙把棉衣脱掉,预防倒春寒。春季多风 ...
立春养生:注饮食习惯 食疗助养肝保阳气(7)
2012/2/3
此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,因而,在这个时候,特别是生活 ...
立春养生:注饮食习惯 食疗助养肝保阳气(9)
2012/2/3
当风邪侵袭人体后,一是侵犯上焦肺,二是病变范围广,风邪善行数变,变化无定,上下窜扰,逆上可直达额 ...
立春养生:注饮食习惯 食疗助养肝保阳气(10)
2012/2/3
春季要格外注意口鼻保健,在起居方面也要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使身体的冬藏状态开始 ...
立春养生 心情不好别吃太辣
2009/2/2
立春后宜食用味甘、性温的食物,萝卜羊肉羹是首选。松子与大枣相配食用是初春的佳品。栏目主持:辽宁中 ...
二十四节气养生之立春养生(2)
2013/2/4
立春养生需要注意的六原则: 1、早起早睡以养肝 《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生 ...
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