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名医简介：杨志敏，广东省养生康复委员会主任委员、广东省中医院副院长、教授、博导。名医拜年系列之4●早 ...

春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)结束，2013年春分时间是03月20日1 ...

5、少吃补品和盐很多人崇尚冬季进补，但是春季进补要适度。一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。 ...

今天是二十四节气中的谷雨。作为春季最后一个节气，谷雨有两个意思，第一个意思是播谷降雨，预示着谷雨时节 ...

5、饮食可温补多食清润食品冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容 ...

　《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿，发明了不少养生理论和措施。　　自然 ...

立秋是一年二十四节气中的第十三个节气，每年8月7日或8日，视太阳到达黄经135度时为立秋。《月令七十 ...

由于“大寒”时期又适逢春节，一般家庭都会准备丰富的节日食物，如果能恰当地选择既美味，又具有补益身体的 ...

　　A。“发”物不可多吃　　立春之后，体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。常言道过犹不及 ...

在现代，人们越来越关注养生保健的相关信息，想要呵护好自身的健康，那么怎么才能做好养生保健的工作呢?中 ...

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