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立春养生
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养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝
2012/2/1
为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大有裨益的,可常食用之。 蔬菜 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(12)
2012/2/1
黄瓜:性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(3)
2012/2/1
荠菜:为十字花科植物,性平、味甘,含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明,可 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(7)
2012/2/1
海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(11)
2012/2/1
冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉 ...
立春之后乍暖还寒宜捂“首足”保暖养生(3)
2012/2/6
1、饮食少酸多甘,增摄维生素和无机盐 春天的气温变化较大,细菌、病毒等微生物开始活跃繁殖,饮食上不 ...
养生需知:立春注意护肝 12种蔬菜助护肝(5)
2012/2/1
蘑菇:种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类 ...
立春之后乍暖还寒宜捂“首足”保暖养生(2)
2012/2/6
“春捂”应该注意什么?减少衣服不要急春季气温回升是一个渐进的过程,人们常常不能准确预测气温变化,再加 ...
立春之后要多吃6种时令养生菜(4)
2012/2/3
4.春荠(荠菜) “时绕麦田求野菜”这里的野菜就包括荠菜,荠菜遍布全世界,是一种人们喜爱的可食 ...
立春之后要多吃6种时令养生菜(6)
2012/2/3
6.香椿 香椿发的嫩芽可做成各种菜肴,春季香椿新枝嫩叶口感最好,香椿不仅香味浓郁营养丰富,而且 ...
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