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立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐
  冬天常感冒,想预防感冒最重要的营养素是要多摄取维生素C,但想多摄取维生素C可不是只有柑橘类可选择 ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(2)
  No.2  新奇士放松心情  ★维生素C:92毫克╱100克  ★热量:58卡╱100克  ★食 ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(3)
  No.3  奇异果助眠助排便  ★维生素C:87毫克╱100克  ★热量:53卡╱100克  ★ ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(4)
  No.4  泰国番石榴籽不易消化  ★维生素C:81毫克╱100克  ★热量:38卡╱100克  ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(5)
  No.5  圣女番茄越红越好  ★维生素C:67毫克╱100克  ★热量:35卡╱100克  ★ ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(6)
  蔬菜类  不只水果,某些冬季蔬菜的维他命C也很高。  No.1  绿豆芽B群含量高  ★维生素C ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(7)
  No.2  甜椒天然防癌品  ★维生素C:94毫克╱100克  ★热量:25卡╱100克  ★食 ...
立冬养生要食补 维生素含量TOP8的防病果蔬推荐(8)
  No.3  花椰菜硫化物抗癌  ★维生素C:73毫克╱100克  ★热量:23卡╱100克  ★ ...
立冬养生:冬季儿童饮食的10条重要建议(图)
饮食要注意酸碱平衡  食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜,水果,豆类及制品为碱性。  人 ...
立冬养生:冬季儿童饮食的10条重要建议(图)(2)
  饭前喝汤好  小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液 ...
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