立冬_新闻_食品行业搜索

　　长寿10大秘诀一辈子百病不生　　可能有人会问：为什么有些人经常生病，有些人却身体强壮？据美国“网 ...

　　秘诀二：把好口腔关　　芝加哥公共卫生顾问乔安娜•布鲁萨德指出，认真刷牙、使用漱口水， ...

　　秘诀三：有一双干净的手　　洗手的道理不言自明，但多数人却不以为然。医学博士希拉•卡斯 ...

　　秘诀四：睡眠要充足　　“每天睡上8个小时，绝对让你少生病。”诺斯鲁普说，碰枕头就着而且整夜睡得好 ...

　　秘诀五：多吃红苹果　　“每天一苹果，医生都失业。”红苹果、甘蓝以及绿茶中含有一种叫槲皮素的天然抗 ...

　　秘诀六：社会交往要广泛　　美国卡耐基•梅隆大学的心理学教授希尔顿•科恩说 ...

　　秘诀七：每天动一动　　医学博士克里斯蒂安娜•诺斯鲁普说，锻炼可以改善血液循环，增强抵 ...

　　秘诀八：情绪要乐观　　科恩的研究显示，那些快乐、热情、镇定的人，患传染病的几率较小。他们调查了1 ...

　　秘诀九：好心态胜药片　　一种想法出现，身体会随之发生一连串的生化反应。积极的态度会提高一氧化氮的 ...

　　秘诀十：调整呼吸，学习冥想　　冥想训练会让人们的神经系统更平静，有助于释放压力，调节睡眠，增强抵 ...

你所需要的相关信息