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立冬养生应以补肾为先 强肾妙招和补肾食物盘点(6)
  13、栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。  14、 ...
立冬养生应以补肾为先 强肾妙招和补肾食物盘点(7)
  17、杜仲:性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢 ...
立冬养生应以补肾为先 强肾妙招和补肾食物盘点(8)
  22、虾子:性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或 ...
立冬养生4大营养滋补汤 强身防病很管用
  排骨汤抗衰老。  排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(2)
鲢鱼温中益气。主治:脾虚气弱,少气乏力,或脾胃虚寒,饮食减少等。成分:含蛋白质、脂肪、维生素B2、维 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(3)
带鱼【功用】养血补虚,和中开胃。主治:血虚营养不良,毛发枯黄或产后乳汁减少;脾胃虚弱,食欲不振,恶心 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(4)
胖头鱼功效:胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(5)
狗肉狗肉味甘、性温、咸,归脾、胃、肾经;狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉温肾壮阳 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(6)
虾米虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。相关人群一般人群均可食用1.中老年人、孕妇、心 ...
立冬养生:进补不可错过12种御寒食物(7)
核桃【性味】甘、平温、无毒。【归经】入肺、肾、肝。【功效】补肾养血,润肺纳气,润肠止带,强筋健骨,通 ...
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