立冬_新闻_食品行业搜索

8，食疗最保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭 ...

9，睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬 ...

10，卫生调理　　每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此 ...

　　冬季饮食：少咸多苦略戒甜　　药王孙思邈曾经讲道：“春日少酸宜食甘，冬日宜苦不宜咸，夏日增辛减却苦 ...

　　【走出误区】　　靠吃甜食储存能量　　很多人尤其是女性喜欢在冬天多吃甜食，希望靠吃甜食增加身体热量 ...

　　就地取方：餐桌上也有“好药”　　荞麦：可以增加血管壁的弹性，是预防心脑血管疾病的良药。　　鹅肉： ...

　　生姜：有驱寒的功效，冬季多吃生姜可以暖胃，还可以很有效地预防感冒。　　驱寒还可以吃热量较高的食物 ...

　　芝麻粥　　功用：滋补养肾，养血生津，润肠通便。用于肝虚而引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白或慢性 ...

　　羊肉粥　　功用：温补强壮。用于老年人阳虚畏冷，腰膝酸软，头晕眼花。为老年人冬令进补良方。　　做法 ...

　　芹菜粥　　功用：健脾祛湿，能解头晕目眩，有良好的降血压、镇静和保护血管的作用。　　做法：芹菜10 ...

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