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立冬
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立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点
2012/11/5
饮食健康越来越被人们所关注。我们的餐桌上每天都要有几种不同的菜式,以满足身体营养的需求。那么,在 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(2)
2012/11/5
2.土豆 打榜理由:因其营养丰富而有“地下人参”的美誉 营养速查:土豆的营养成分非常丰富,1 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(3)
2012/11/5
3.茄子 打榜理由:含有丰富的维生素E和维生素P 营养速查:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(4)
2012/11/5
4.南瓜 打榜理由:同样含有丰富的胡萝卜素 营养速查:南瓜营养丰富且全面,果实中含有糖类、维 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(5)
2012/11/5
5.茼蒿 打榜理由:含有丰富的粗纤维 营养速查:茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜,它含有丰富 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(6)
2012/11/5
6.扁豆 打榜理由:被称为“蔬菜中的肉类” 营养速查:扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好,又 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(7)
2012/11/5
7.菜花 打榜理由:含有一般蔬菜所没有的维生素K 营养速查:菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(8)
2012/11/5
8.西红柿 打榜理由:番茄红素的天然仓库 营养速查:西红柿含有20多种胡萝卜素,如α-胡萝卜 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(9)
2012/11/5
9.生菜 打榜理由:食用部分所含水分高达94%~96% 营养速查:生菜中含有大量的水分,膳食 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(10)
2012/11/5
10.胡萝卜 打榜理由:含有丰富的胡萝卜素 营养速查:胡萝卜营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素 ...
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