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立冬
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立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(5)
2011/11/8
狗肉 狗肉味甘、性温、咸,归脾、胃、肾经; 狗肉有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(6)
2011/11/8
虾米虾米味甘、咸、性温;具有补肾壮阳、理气开胃之功效。相关人群一般人群均可食用1.中老年人、孕妇 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(7)
2011/11/8
核桃 【性味】甘、平温、无毒。 【归经】入肺、肾、肝。 【功效】补肾养血,润肺纳气,润肠止 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(8)
2011/11/8
板栗 栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经,能够养胃健脾,补肾强筋,活血止血等,说到栗子的食疗功效, ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(9)
2011/11/8
辣椒 冬季吃辣椒不仅可御寒,还能预防疾病 吃完辣椒,总是能让人变得兴奋,浑身发热。冬季里,吃 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(10)
2011/11/8
干姜 能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。治脾胃 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(11)
2011/11/8
山药 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物(12)
2011/11/8
富含铁的食物 体内缺铁,各种营养成分不能充分氧化而产生热量,是冬季畏寒的一个重要原因。为此,要 ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上(2)
2011/11/8
温补之前最好先“引补” 俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲 ...
立冬养生要保护阳气 进补御寒以食补为上(3)
2011/11/8
冬季养生着眼于“藏” 入冬后,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,代谢也相对缓慢。因此,冬 ...
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