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立冬换季不生病的12个养生妙招(4)
  换季问题二:代谢变慢了  身体说:“头发一根根脱落,救救我!”  秋季时分,身体的代谢能力开始变 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(2)
  2、每90分钟就该“排水”  知道你是个大忙人,一走进Office,就没有去卫生间的时间。但是长 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(5)
  2、10分钟头皮按摩增加天然防晒力  即使紫外线强度再大,头发也不会流失营养。想要做到这一点,提 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(11)
  2、DIY漱口水  将蜂蜜与凉开水以1:9的比例勾兑,搅拌均匀后漱口,并用纯蜂蜜涂抹溃疡面15分 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(12)
  小提醒:损害“应变力”的3件事  1、根本不听身体“意见”。每日严格按照健康计划办事儿,即使身体 ...
秋冬养生润燥的美食
  秋风一来,在带走空气中的湿气,让人感觉神清气爽的同时,也将皮肤中的“湿气”一起带走了。眼看着皮肤 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(3)
  3、站式足浴,经络更畅通  为自己买一个木盆,再放一些含有藏红花的浴足粉末,可以促进全身血液循环 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(6)
  3、每2小时让身体彻底松弛  提升身体对于脱发的“应变力”,让身体放松下来也同样重要,过于紧张的 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(7)
  换季问题三:火气变大了  身体说:“体内毒素排不出,牙痛头也痛,真上火!”  秋季上火在很多人看 ...
立冬换季不生病的12个养生妙招(9)
  3、提高你的身体使用率  无论工作中、休闲时,最好提升身体各个部位的使用率,让头脑、颈椎、四肢, ...
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