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立冬养生
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立冬已到,冬季养生保健你知多少(3)
2011/11/8
精神在冬季,人体的代谢处于相对缓慢的时期,因此,冬季养生要注重于“藏”,“藏的意思是人在冬季要保持精 ...
寒冬养生秘籍:冬至日进补有四忌
2010/12/22
冬至,是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚 ...
立冬已到,冬季养生保健你知多少(4)
2011/11/8
冬泳有意思的是,庆祝立冬的方式现在也有了创新,在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江, ...
食疗养生:立冬进补餐桌上寻“好药”(6)
2012/11/7
巧逛市场:“天然补品”带回家 立冬后,应该选择吃新鲜蔬果来避免维生素的缺乏,多吃蛋白质、维生素 ...
冬季养生:立冬到冬至之间如何进补促健康
2011/12/20
最近,气温骤降,立冬已至,在立冬至冬至之间,我们到底该如何养生?对此,专家提醒,很多健康畅销书里 ...
立冬已到,养生进补不可错过12种御寒食物
2011/11/8
立冬,在民间有立冬补冬之习俗,更有“冬令进补,春天打虎”的俗语。低温会对人体内分泌及消化系统产生一定 ...
秋冬养生“三要点”
2010/10/14
夏季主“长”,秋季主“收”,现在开始,秋冬饮食上应该注意三大要点。吃蜜不吃姜蜂蜜有润肺养肺的作用,而 ...
冬季养生:立冬到冬至之间如何进补促健康(4)
2011/12/20
三、三高人群进补当心变“祸补” 错误观点:很多人以为进入立冬以后就可以“大补”,只要注重进补,就能 ...
养生须知:立冬萝卜赛参汤 4种萝卜食疗保健康
2011/11/8
今天是立冬,在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是:“冬,终也,万物收藏也”,意思是说冬季是一 ...
食疗养生:立冬多吃温热益补的食物
2012/11/7
立冬,虽然作为冬季的第一个节气,但并非真正意义上的冬季,真正的冬季是以连续5天日平均气温低于10 ...
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