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立冬养生:做好长寿10件平常事 百病不生一辈子/图(7)
  秘诀七:每天动一动  医学博士克里斯蒂安娜•诺斯鲁普说,锻炼可以改善血液循环,增强抵 ...
立冬养生:做好长寿10件平常事 百病不生一辈子/图(8)
  秘诀八:情绪要乐观  科恩的研究显示,那些快乐、热情、镇定的人,患传染病的几率较小。他们调查了1 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(9)
  9.生菜  打榜理由:食用部分所含水分高达94%~96%  营养速查:生菜中含有大量的水分,膳食 ...
立冬养生:肾最“伤不起” 10个简单小妙招养肾补肾(10)
10,卫生调理  每晚临睡前,要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围,最好用流动冲洗方式,避免盆浴。由此 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(3)
  3.茄子  打榜理由:含有丰富的维生素E和维生素P  营养速查:茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(6)
  6.扁豆  打榜理由:被称为“蔬菜中的肉类”  营养速查:扁豆是夏天盛产的蔬菜。营养成分很好,又 ...
立冬养生:冬季儿童饮食的10条重要建议(图)(3)
吃好早餐  一日之计在于晨,早餐的好坏关系到小儿生长发育。如不注意,小儿在上学时就会迟钝、精力不足等 ...
立冬养生:冬季儿童饮食的10条重要建议(图)(7)
  给小儿吃鸡蛋的禁忌  不能生吃,蛋清中一种蛋白质同蛋黄中的铁结合阻止铁的吸收。蛋经煮熟这些就不存 ...
立冬养生:冬季儿童饮食的10条重要建议(图)(8)
  喝豆浆注意事项  鸡蛋中粘液性蛋白容易和豆浆中胰蛋白酶结合,产生不被体内吸收物使豆浆失去营养价值 ...
立冬养生:冬季必吃的10大营养时蔬榜单大盘点(7)
  7.菜花  打榜理由:含有一般蔬菜所没有的维生素K  营养速查:菜花又叫花椰菜,有白、绿两种。白 ...
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