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女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补
2012/11/24
核心提示:女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(2)
2012/11/24
食疗方案: 山药薏仁茶:淮山药、薏苡仁各9克,水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(4)
2012/11/24
食疗方案: 姜丝爆羊肉:羊肉切薄片,生姜切细丝。锅内加油少许,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(5)
2012/11/24
进补原则:血虚的代表补品为阿胶、当归。阿胶被称为“补血圣药”,具有补血止血、滋阴润肺等功能。中青 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(6)
2012/11/24
食疗方案: 龙眼红枣粥:龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克,同煮成粥,热温服。龙眼红枣粥 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(7)
2012/11/24
身体瘦弱的女性怎么补? 脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之 ...
女性养生:冬季进补重在调血 怕冷气虚教你如何补(8)
2012/11/24
进补原则:很多身体瘦弱的女性都存在挑食和偏食现象。因此,首先应改掉不良习惯,增加膳食摄入量,膳食 ...
怕冷贫血无力如何补充营养?冬季进补必知常识(2)
2013/1/16
贫血红糖大枣荷包蛋 面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人 ...
怕冷贫血无力如何补充营养?冬季进补必知常识(3)
2013/1/16
乏力乌鸡汤 乏力常常是气虚的表现。气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮 ...
怕冷贫血无力如何补充营养?冬季进补必知常识(4)
2013/1/16
火大蜂蜜银耳蒸百合 口干咽燥、声音嘶哑、便秘便干……许多人冬天还会出现“上火”的症状,这大多是 ...
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