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养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（4） 2012/10/29
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（4）
维生素不能少焦点：畏寒腹痛对策：严寒气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化。增加维生素 ...
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（7） 2012/10/29
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（7）
烧鳝段、清炖、炒鳝丝、黄鳝粥均可。蛇肉：在驰名中外的南国菜肴中，秋天的肥蛇最受欢迎。蛇肉蛋白质含量高 ...
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（8） 2012/10/29
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（8）
板栗：有健胃养脾、补肾强骨的作用，板栗还有补胃之王的美誉。花生：深秋后的花生成熟，用鲜花生仁研末冲汤 ...
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（9） 2012/10/29
养生盘点：冬季怕冷最该吃的御寒食物大全（9）
红枣：秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效 ...
养生：气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物 2012/11/8
养生：气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物
　　一、水果　　包括：新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。　　解释：如果是罐装的必须是水或纯果汁(非糖水 ...
养生：气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物（3） 2012/11/8
养生：气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物（3）
　　三、蔬菜　　包括：新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。　　注意：蔬菜类不 ...
养生：气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物（9） 2012/11/8
养生：气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物（9）
　　九、脱脂奶制品和其他代乳品　　包括：脱脂奶、脱脂奶酪、脱脂无糖酸奶;豆浆、豆腐和不含添加剂的豆类 ...
冬季食疗：“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤（2） 2012/11/8
冬季食疗：“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤（2）
星期二：沙参百合润肺汤原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。　　做法： ...
冬季食疗：“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤（3） 2012/11/8
冬季食疗：“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤（3）
　　星期三：炙百部红枣白鸽汤　　原料：炙百部12克、红枣4个、乳鸽1只、生姜2片。　　做法：　　1. ...
冬季食疗：“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤（6） 2012/11/8
冬季食疗：“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤（6）
　　星期六：山药小排汤　　原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐 ...
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