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稻草人不怕冷
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冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(3)
2010/12/3
3.黑面包白面包不够健康,全麦面包口感又不好,那就试试黑面包。黑面包用小麦谷蛋白做成,即使你对食物挑 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(4)
2010/12/3
4.美国大杏仁很多营养专家都推荐美国大杏仁为夜间零食,不仅因为它食用方便、有明显的饱腹感,还因为美国 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(5)
2010/12/3
5.益生菌酸奶不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌,能一直脂肪囤积、促进脂肪分解,有意 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(6)
2010/12/3
6.绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不是真正的饿,而是因为你的体内细胞缺水,大脑被误导发出了错误信号。这时 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(7)
2010/12/3
7.粗粮南瓜粥中国传统医学认为南瓜性温,能润肺益气,为补血之妙品,对女人有特殊的美容作用,所以清代名 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(8)
2010/12/3
8.马铃薯马铃薯算得上是最有营养的天然瘦身食物,既不含脂肪和胆固醇,热量也很低(仅为等重量大米的21 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(9)
2010/12/3
9.燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效。 ...
冬天怕冷多吃这10种食物 狂吃也不胖(10)
2010/12/3
10.黄豆泥黄豆泥其实就是打完豆浆后剩下的豆渣,这可是绝不能浪费的好食材,有安眠、瘦身、排毒的多重功 ...
怕冷?畏寒?五个冬季养生御寒秘方(3)
2011/1/22
焦点:手脚冰凉 对策:严寒的气候使人体尿液中肌酸的排出量增多,脂肪代谢加快,而合成肌酸、脂酸及 ...
怕冷?畏寒?五个冬季养生御寒秘方(4)
2011/1/22
焦点:畏寒腹痛 对策:严寒气候使人体氧化产热加强,机体维生素代谢也发生明显变化。增加维生素A, ...
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