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  民间素有“冬令进补,来年打虎”的说法,冬至则是冬令进补的重要时间节点,但是,进补不能盲目,应该遵 ...
  7.芪杞炖子鸡  童子鸡1只(约500克)、黄芪30克、枸杞子30克、白术10克,调料适量。将童 ...
多吃6种水果让女人不怕素颜
如今,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分 ...
养生:气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物(2)
二、汤类  包括:新鲜的、冷冻的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)清汤。  解释:西式奶油浓汤 ...
养生:根据体质选蛋吃 怕冷者吃鹅蛋(3)
  鹅蛋性温,中医认为能大补五脏,适于慢性肾炎、肝炎、久病体虚的患者食用。寒冷的时候吃鹅蛋能补养身体 ...
养生:气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物(5)
  五、辛辣食物  辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。  例:辣椒可刺激食欲、增进 ...
养生:气温骤降 冬季怕冷吃九种御寒暖身食物(8)
  八、含碘食物  海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状 ...
冬季怕冷手脚冰凉 16种食物让你暖起来(3)
8、牛奶牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提 ...
秋冬食疗:“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤(5)
  星期五:田园蔬菜龙骨汤  原料:猪龙骨1根,胡萝卜1根,西芹2根,蘑菇10朵,玉米1根,姜8片, ...
冬季食疗:“怕冷”一周滋补暖身7道冬季养生汤(5)
  星期五:田园蔬菜龙骨汤  原料:猪龙骨1根,胡萝卜1根,西芹2根,蘑菇10朵,玉米1根,姜8片, ...
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