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美食养生御寒冬 20种食物助你抵御冬日寒冷不怕冷
  11月3日开始,中国北方大部地区遭强冷空气横扫,带来大范围降温雨雪天气。中央气象台11月4日6时 ...
  不少老人、孩子、身体虚的女性、病弱的男性都不怕酷暑,就怕严寒。冬天肢寒怕冷?武警广东总队医院营养 ...
美食养生御寒冬 20种食物助你抵御冬日寒冷不怕冷(5)
  九、坚果  我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和 ...
冬天怕冷可以理解,但夏天也怕冷,在空调房里别人只觉凉快时,他却觉得冷,时间稍长就手脚冰凉。如果出现这 ...
美食养生御寒冬 20种食物助你抵御冬日寒冷不怕冷(2)
  三、脂质鱼  鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈鱼,金枪鱼。这种脂肪酸可以对抗疾病 ...
美食养生御寒冬 20种食物助你抵御冬日寒冷不怕冷(3)
  五、全谷类食物  早晨,奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥,可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血 ...
美食养生御寒冬 20种食物助你抵御冬日寒冷不怕冷(4)
  七、西红柿  夏天这些红透的西红柿给充满了香味和番茄红素-一种可以帮助防止某些癌症的抗氧化剂。同 ...
冬天怕冷要多吃一种肉
  肉吃对了才保健  体虚吃牛肉怕冷吃鸡肉  一般来讲,肉分为三类:畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为 ...
保健:吃御寒食物 让你冬天不怕冷(4)
  含碘食物  海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激 ...
这个冬季不怕冷 7大补血御寒汤来养生
  每到冬季补血御寒就成了女人的当务之急,的确,对女人而言冷是万病的根源,而血气则是女人生命的养分。 ...
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