现在许多人盲目追求减肥的效果,恨不得一周内就能脱胎换骨,以傲人的身材示人,但是节食和吃减肥药都不可能 ...
常言道"身体是革命的本钱",中年一族工作压力大、强度高。为了健康,他们纷纷加入各式各样的健身班。殊不 ...
为什么脂肪容易堆积在腰部?为什么别人有效的减肥方法对你毫无作用?为什么瘦身后的反弹无法避免?昨天 ...
《科学美国人》2011年2月刊封面 封面故事:世界面临肥胖危机 文章内容:数千年来,粮食短缺 ...
随着春天到来,减肥被爱美女性提上日程。金融危机下,去健身房、瘦身中心减肥的花费不菲,于是很多人通 ...
导语:很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的,但还是有很多人尝试。在这里给 ...
很多女性减肥都选择节食。虽然节食减肥在科学减肥上是不被认可的,但还是有很多人尝试。在这里给那些选 ...
夏去秋来,“瘦身”依然是健康爱美人士的生活追求,对饮食已经够谨小慎微,也没有遗传和疾病的嫌疑,为何体 ...
肥胖者宜偏食蔬菜、瓜果和粗粮,如糙米、粗面、玉米、薏米、冬瓜、萝卜、黄瓜、竹笋、木耳、浓茶、山楂等, ...
如果没有食物和水,人会先渴死。所以善于饮水是一个很重要的功课。科学饮水时间表07:00——起床:一杯 ...