本身味道清淡 选择低热量食物，它们具有一个共同的规律就是本身味道清淡，尤其是低于600千焦的菜往往 ...
香蕉牛奶减肥法:早餐：一根香蕉加一杯豆浆；午餐：绿色蔬菜加白饭半碗加一个苹果；晚餐：一杯燕麦片（可适 ...
葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等可控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花 ...
为了防止因肥胖而出现的高血脂、高血压、糖尿病和高尿酸血症等，一般人都会想到利用饮食控制来防止体重 ...
健康专家4日在世界肥胖大会上说，目前全球蔓延的肥胖症不仅是患者暴饮暴食的结果，与人类进化和环境改 ...
导语：乳品能让你变苗条吗？很多人认为乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃 ...
"到哪一天你发现某人瘦了或者某人没长胖，不要惊讶，别人早就秘密地开始减肥了！"这样一则微博，无疑会引 ...
上海华山医院营养科主任刘景芳指出，肥胖儿童大多伴有血压、血脂的异常，高度肥胖的儿童还有患糖尿病的 ...
4、少睡觉可以减肥——NO 长期以来，人们都认为睡眠只会影响脑部。其实，少睡觉还会令人衰老与肥 ...
4、少睡觉可以减肥——NO 长期以来，人们都认为睡眠只会影响脑部。其实，少睡觉还会令人衰老与肥 ...
