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秋补
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秋天食补汤菜大全
2009/10/9
秋季风干物燥,人们很容易上火,这个季节及时地通过饮食为身体补充养分及水分是非常必要的,每天在饮食中加 ...
中秋节养生食谱
2009/10/2
秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人 ...
范冰冰秋季怎样饮食越补越瘦(4)
2009/9/30
秋补四种素食效果更佳 1、芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质 ...
秋补养生的四大“宝”(4)
2009/9/24
枸杞:枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。至于枸杞茶则具 ...
秋补养生的四大“宝”(3)
2009/9/24
大枣:据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效, ...
秋补养生的四大“宝”(2)
2009/9/24
百合:百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医 ...
秋补养生的四大“宝”
2009/9/24
红薯:我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查,发现此地的长寿老人有一个共同的特点,就是 ...
秋季饮食宜清润,忌用温燥
2009/9/23
中秋节马上就要来了,经过了一个夏季的消耗,每个人的体力和精力似乎都被酷热“掏空了”,到了秋季,往 ...
哪种素食最适合宝宝秋补?
2009/9/23
芋头:芋头富含淀粉,营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡,蛋白质2.4克,脂肪0.2克,碳水化合 ...
秋季饮食讲究“黑白配”(4)
2009/9/23
秋补佳品当属芡实 芡实是一种“补而不峻”、“防燥不腻”的秋补佳品,分生用和炒用两种。生芡实以补 ...
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