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秋藕
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养生推荐：立秋节气 四个“首选” 膳食（3）
2012/8/7
润燥首选莲藕 荷莲一身宝，秋藕最补人 立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥 ...
养生推荐：8种清肠“排毒”最佳食物（6）
2012/6/11
莲藕--清热去痘莲藕除了是热门的贺年食品，还是除痘佳品啊！坊间便有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。 ...
去火润燥：春季养生最该吃的五种食物
2012/3/15
润燥首选莲藕荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消 ...
冬季最滋补的七大养生食物大推荐
2012/1/5
第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之 ...
选择养生食物应随季节变 七大冬季进补食物状元榜（2）
2011/11/3
第一菜：莲藕 上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。 秋令时节，正是鲜藕应市之 ...
你会养生吗？“多事之秋” 十款美食必不可少（7）
2011/10/25
推荐美食七：藕 民谚有云：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。作为素食莲 ...
女性养生：7款深秋滋补美食 养出金秋水润美人（3）
2011/10/20
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莲藕健脾开胃补肺养血 是秋季男女老幼的保健佳品
2011/10/19
妙食秋藕最补人 莲藕是秋天餐桌的一道健康佳肴，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”之说。立秋之后， ...
秋季养生：平价养生食材是你的好帮手
2011/10/17
藕 荷莲一身宝，秋藕最补人。入秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥 ...
莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法（8）
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莲藕炒鸡片 主料：鸡胸脯肉150.0g藕150.0g辣椒(青，尖)20.0g辣椒(红，小)20 ...
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