秋膘_新闻_食品行业搜索

　　蒸拌菜做主打，降低热量　　秋天人们胃口大开，一不留神就容易吃多。国家公共营养师、中国营养学会会员 ...

　　到底用哪种方法才能既健康，又快速的瘦身呢？营养师与减重师在此提供正确减重观念，教大家打破减重迷思 ...

　　第二种：蔬果餐减肥法　　多食蔬菜水果有助减肥，而肉类食品很容易成为脂肪在人体内储存起来。蔬果中的 ...

　　第三种：有氧运动减肥法　　慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下 ...

　　第四种：瑜伽瘦身法　　瑜伽瘦身已经是一个铁的事实，但怎样才能做到最好的瘦身呢？首先要把握练习瑜伽 ...

锅包肉材料：猪里脊400克，胡萝卜100克。表面料：湿淀粉适量。调料：番茄酱、白醋、糖、盐、油各适量 ...

芋头烧鸡料：一只二斤的三黄鸡、一个一斤的芋头。辅料：葱半根、姜4大片、大蒜5瓣、辣椒3颗、八角2个。 ...

　　酱肘子　　酱肘子是中国传统的食物之一，营养丰富，色香味俱全。北京的“天福号”酱肘子远近闻名。另外 ...

桂花卤牛肉原料：金钱展（牛腱子心）调料：食用油盐五香粉柠檬片生姜桂皮桂花八角大蒜葱老抽黄豆酱啤酒做法 ...

　　三、水果：减肥时的理想食品　　8、苹果：一个苹果的热量为50卡路里，但消化和吸收它却需要75卡路 ...

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