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秋燥
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金秋时节准妈妈应如何进补
2013/10/9
在金秋时节的此时，孕妇要开始进补了。在这里，小编要提醒准妈妈们，秋季进补不可盲目。进补并非是一味的食 ...
秋季便秘多发 便秘的食疗方法
2013/10/8
进入秋天，早晚温差大、气候干燥，很多人嘴唇干燥、鼻子“冒烟”、嗓子干疼等“秋燥”症状又开始冒头。而且 ...
寒露节气全面养生攻略
2013/10/8
每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时是24节气中的寒露，进入寒露之后，天气逐渐转冷，阴阳之气 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区（9）
2013/10/3
栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。 胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。 花 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区（8）
2013/10/3
误区三：贴秋膘 立秋之后，民间素有“贴秋膘”一说，以补偿入夏以来的亏空，其中首选吃肉，“以肉贴 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区（6）
2013/10/3
秋季滋养的三大误区 健康饮食，不但能够提供人体必备的营养物质，还会达到防病保健的目的，因此很多人在 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区（5）
2013/10/3
6、重视精神调养 秋季养生要重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂 ...
润肺去噪养肺气 盘点秋季滋养的7原则+3误区
2013/10/3
秋季滋养的七大原则秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切 ...
秋季抵抗力下降 健脾养胃喝什么粥才好
2013/9/30
当出现了胃胀、胃痛、消化不良等胃病前期症状时，不必惊慌，也别忙着吃药，可采取肉粥养胃的方法。只需坚持 ...
秋季进补 注意“四忌两防”（5）
2013/9/29
秋季最佳蔬果推荐秋天一到，各种色彩诱人、味道鲜美的水果开始陆续上市。它们不仅能起到润秋燥的作用，在营 ...
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