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秋燥
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秋季容易秋燥上火 如何养生才降火
2014/9/10
秋天是丰收的季节，但对于人体健康来说，秋季也可能意外“收获”疾病。秋天气温降低、空气干燥，人容易出现 ...
10大败火养阴食材，秋冬季节不怕上火（3）
2014/9/10
5、身体虚弱--西洋参西洋参，又叫花旗参。他所含的皂甙有显著的抗疲劳、抗利尿、抗缺氧能力。尤其在人们 ...
中秋之后要多吃这些“第一”（4）
2014/9/9
第一水果：梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被 ...
中秋之后要多吃这些“第一”（3）
2014/9/9
第一粥：百合粥百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如 ...
二十四节气养生之白露养生（5）
2014/9/8
白露节气五形人如何养生饮食提示：白露时节要预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。辛润食物 ...
二十四节气养生之白露养生（3）
2014/9/8
白露之后注意养肺在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免 ...
8种食物5种食谱去除秋燥
2014/8/31
秋高气爽，天气也比较干燥，身体出现了不适的反应，各种传染病、便秘、上火等，下面推荐几种食物，消除体内 ...
秋季多喝养生茶 消除疲劳生津利尿
2014/8/28
茶是中国一种非常传统的饮料，越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生，茶道养心。被越来越多的人所运用。秋季 ...
健康好个秋 秋季养生状元食物推荐（3）
2014/8/28
第一肉：墨鱼 关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富 ...
处暑后的养生知识大全（7）
2014/8/25
5、木瓜胡萝卜玉米汤 用料：青木瓜半斤，胡萝卜一根，甜玉米一根，带皮猪肉半斤（要挑瘦肉多的部分 ...
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