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秋季食疗
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养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（3）
2012/9/6
好处3、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（4）
2012/9/6
好处4牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（5）
2012/9/6
好处5、牛肉是亚油酸的低脂肪来源牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（6）
2012/9/6
好处6、牛肉含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（7）
2012/9/6
好处7、牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（8）
2012/9/6
好处8、牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足，丙胺酸能 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（9）
2012/9/6
好处9、牛肉含维生素B12维生素B12对细胞的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素 ...
养生：秋季食疗吃牛肉 告诉你十大独特好处（组图）（10）
2012/9/6
好处10、牛肉的食用多样化如果连续几周甚至几个月日复一日地食用，鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同，后腿肉 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）
2012/9/6
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病 ...
秋季食疗首推吃牛肉 告诉你十大好处（组图）（2）
2012/9/6
好处2牛肉含维生素B6蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6 ...
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