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男性养生：6款秋季壮阳食疗方 提升男人的“威力”（2） 2011/9/26
男性养生：6款秋季壮阳食疗方 提升男人的“威力”（2）
　　（3）苁蓉羊腰粥　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。 ...
秋季养生分人群 男性食疗养生重养肝护肾（4） 2011/9/26
秋季养生分人群 男性食疗养生重养肝护肾（4）
男性注意滋养肝肾可适当食用虾仁、淡菜、牡蛎、泥鳅等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎 ...
秋季养生分人群 男性食疗养生重养肝护肾（5） 2011/9/26
秋季养生分人群 男性食疗养生重养肝护肾（5）
老年人应注重增强免疫力可适量食用大蒜、山药、香菇等食物。银耳冰糖粥：银耳10克，冰糖30克，粳米10 ...
秋季养生：补气养虚食疗方 滋阴润肺“养”四“虚”（2） 2011/9/27
秋季养生：补气养虚食疗方 滋阴润肺“养”四“虚”（2）
　　阴虚型　　表现为午后潮热，面色潮红，消瘦，口干不欲饮，腰酸，膝软。食补可用蜂蜜炖梨，西洋参泡茶( ...
肝开窍于目 热荐秋季养肝护眼食疗方（3） 2011/9/27
肝开窍于目 热荐秋季养肝护眼食疗方（3）
　　药膳　　枸杞粥枸杞子20克，大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精、腰 ...
肝开窍于目 热荐秋季养肝护眼食疗方（4） 2011/9/27
肝开窍于目 热荐秋季养肝护眼食疗方（4）
要想美目流盼，还要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素。此外，还要注意补充维生素C、维生素E等抗氧化营 ...
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（2） 2011/9/29
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（2）
　　蜂蜜　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。　　蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、 ...
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（3） 2011/9/29
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（3）
　　牛奶　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒 ...
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（4） 2011/9/29
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（4）
　　绿豆　　味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。 ...
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（5） 2011/9/29
秋季养生食疗方 去火排毒一举两得（5）
　　黄瓜　　味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。　　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生 ...
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