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秋季进补
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秋季养生:推荐秋季进补五大肉类滋补身体(2)
2012/10/31
二、猪肉,最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病 ...
秋季进补要学“巧” 滋补三部曲防燥又养生
2011/10/8
“秋天已经不知不觉地到了,成语中与秋天相关的词汇有很多,“多事之秋”就是其中之一。其实,这句话用 ...
秋季养生:秋季进补怎么吃?8种食物来助阵!
2011/9/26
1、海藻:促进细胞膜流动 海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。而 ...
秋季养生:推荐秋季进补五大肉类滋补身体(5)
2012/10/31
五、牛肉,最强壮的肉凡身体虚弱而智力衰退者,吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需 ...
秋季进补须谨慎 秋冬进补的8大准则(3)
2012/11/2
3.多吃新鲜果蔬秋天有很多的新鲜水果,如梨、葡萄、石榴等。中医认为,梨具有润肺生津、止咳化痰的功效; ...
秋季养生:推荐秋季进补五大肉类滋补身体(3)
2012/10/31
三、鸡肉,脂肪最少的肉这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含 ...
秋季养生:推荐秋季进补五大肉类滋补身体(4)
2012/10/31
四、鱼虾,微量元素最多的肉鱼虾中的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等, ...
秋季进补养生:6款秋季男士壮阳食疗方(6)
2011/9/2
(6)炒核桃仁 炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚 ...
秋季进补多吃6种养生鱼 补肾益气温胃散寒
2012/10/15
秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一 ...
秋季进补养生:6款秋季男士壮阳食疗方(2)
2011/9/2
(2)枸杞猪腰粥 枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有 ...
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