秋季养生_新闻_食品行业搜索

肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用 ...

尽管天气炎热依然，但秋季将至，我们要为迎接秋天而做好准备。立秋之后，秋季养生也有考究。秋季天气一天比 ...

　　秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。 ...

　　1、菠菜粥　　药膳配方：粳米100克，菠菜适量。　　制作方法：先取菠菜放入沸水烫数分钟，捞出切细 ...

　　2、绿豆红枣粥　　药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。　　制作方法：将绿豆、红枣洗净入 ...

　　3、香蕉绿豆粥　　药膳配方：绿豆60克、香蕉2根　　制作方法：先将香蕉除柄蒂再清洗干净，连香蕉皮 ...

　　5、薏米冰糖汤　　药膳配方：冰糖200克，薏米100克，山檀糕50克，桂花3克，食盐适量。　　制 ...

　　6、鲫鱼羹　　药膳配方：大鲫鱼1000克，缩砂仁10克，革英10克，陈皮10克，大蒜2头、胡椒1 ...

　　7、苦瓜炒肉丝　　药膳配方：猪肉50克，苦瓜300克，调料适量。　　制作方法：将猪肉切丝加黄酒、 ...

　　6、丝瓜化瘀茶　　丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述 ...

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