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男性秋季养生的十五个小窍门（4） 2011/8/8
男性秋季养生的十五个小窍门（4）
　　4、接种疫苗　　接种疫苗是一种可以提升免疫力绝对好的方法。它是最好的免疫刺激剂，可以增强身体的抗 ...
男性秋季养生的十五个小窍门（8） 2011/8/8
男性秋季养生的十五个小窍门（8）
8、每天洗手上限8次　　科学研究发现感冒病毒在手上能存活2小时，在硬质物体表面能存活72小时。感冒的 ...
男性秋季养生的十五个小窍门（10） 2011/8/8
男性秋季养生的十五个小窍门（10）
10、常喝胡萝卜奶　　胡萝卜中含有大量β-胡萝卜素，但它只在脂肪的环境下被身体吸收，牛奶可以提供脂肪 ...
男性秋季养生的十五个小窍门（12） 2011/8/8
男性秋季养生的十五个小窍门（12）
12、多喝水　　体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，感冒病毒难以迅速繁殖。　　营养科学家建议：每日饮 ...
男性秋季养生的十五个小窍门（14） 2011/8/8
男性秋季养生的十五个小窍门（14）
14、睡前听音乐　　晚上9~11点是人体免疫系统修复时间，身体需要保持一种轻松、平静的状态，这样免疫 ...
秋季养生：让男人更“性福”的美食（2） 2011/8/26
秋季养生：让男人更“性福”的美食（2）
　　(2)海参粥　　海参粥：海参(切碎)50克，粳米00克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净 ...
秋季养生：让男人更“性福”的美食（3） 2011/8/26
秋季养生：让男人更“性福”的美食（3）
　　(3)苁蓉羊腰粥　　苁蓉羊腰粥：肉苁蓉0克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米00克，同煮成粥。有补 ...
秋季养生：让男人更“性福”的美食（4） 2011/8/26
秋季养生：让男人更“性福”的美食（4）
　　(4)炒核桃仁　　炒核桃仁：核桃仁0克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱 ...
秋季养生：让男人更“性福”的美食（5） 2011/8/26
秋季养生：让男人更“性福”的美食（5）
　　(5)杜仲腰花　　杜仲腰花：杜仲2克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料 ...
秋季养生：让男人更“性福”的美食（6） 2011/8/26
秋季养生：让男人更“性福”的美食（6）
　　(6)鹿角胶粥　　鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米00克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解， ...
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