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秋季养生
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秋季养生:5种水果不宜多吃(2)
2010/9/3
2.梨:具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大 ...
健康:秋季养生需知四防四补(7)
2010/9/6
(3)常笑笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,消除 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生(3)
2010/9/24
粳米 粳米,是粳稻的种仁,又称大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,百吃不厌,是天下第一补人之物。 ...
6种食物4道菜 最宜秋季养生(10)
2010/9/24
醋椒鱼:[配料]黄鱼1条,香菜、葱、姜、胡椒粉、黄酒、麻油、味精、鲜汤、白醋、盐、植物油各适量。[做 ...
关注秋季养生 四类食品是“宝贝”(2)
2010/10/11
大枣:据中医专家讲,大枣不光是甜美食品,还是治病良药。大枣性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健 ...
关注秋季养生 四类食品是“宝贝”(4)
2010/10/11
枸杞:枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,而将枸杞根煎煮后饮用,能够降血压。至于枸杞茶则具有治 ...
秋季养生谨防六类禁忌食物
2010/10/19
螃蟹体内含有丰富的蛋白质,与柿子的鞣质相结合容易沉淀,凝固成不易消化的物质。因鞣质具有收敛作用,所以 ...
经典!秋季养生的七大饮食宝典(2)
2010/10/27
姜 姜能够增强人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物 ...
经典!秋季养生的七大饮食宝典(4)
2010/10/27
秋梨 秋梨是很好的秋天水果,对于止咳、去燥有很好的疗效。 ...
男性秋季养生的十五个小窍门(2)
2011/8/8
2、服用灵芝 灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰 ...
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