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秋季养生
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秋季养生在养肺 养肺吃什么好
2017/8/23
肺热是风热邪毒犯肺,或外感风寒入里化热导致的肺失清肃,出现恶寒、发热、咳嗽等症状。临床以发热、咳嗽、 ...
秋季喝粥最养人 30款秋季养生粥推荐(3)
2013/9/26
11.枸杞粥 枸杞同粳米共煮,有补肾益血、养阴益目功用。 12.胡桃粥 取胡桃仁捣碎同粳米 ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(6)
2012/10/30
第一水果:梨梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等, ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(7)
2012/10/30
第一粥:百合粥百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分,如 ...
秋季养生 枸杞好吃又温补
2016/11/2
枸杞,俗称“枸杞子”属于落叶性灌木,树身高一米五到两米,生长期35年到50年,枸杞原是一种野生灌木, ...
“秋季进补,冬令打虎” 秋季养生进补勿陷误区(3)
2011/8/21
忌恒“补”不变有些人喜欢按自己口味,专服某一种补品,继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”,这对健 ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”
2012/10/30
当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,满足口腹之 ...
秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(4)
2012/10/30
第一饮:黄酒黄酒是世界上最古老的酒类之一,含有18种氨基酸,这在世界营养类酒中是少见的。黄酒还含较高 ...
经典!秋季养生的七大饮食宝典(5)
2010/10/27
甘蔗 甘蔗有滋补清热的效果,附有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反 ...
秋季养生之道 滋阴润肺怎么吃?(8)
2011/8/17
DIY养生汤全攻略选水:水是汤之源,最好选取甘甜清冽的矿泉。煨汤讲究用冷水要一次掺够,食材与水比例一 ...
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