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秋季养生
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秋季养生:“秋燥”易伤人饮食宜清淡
2011/9/22
处暑时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤干燥,即使饮用一大杯水,也难以解渴 ...
秋季养生之道 滋阴润肺怎么吃?(2)
2011/8/17
萝卜:生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、 ...
秋季养生 手把手传授十法宝(10)
2009/9/12
法宝十调整饮食增强体力 到了秋天,天气转凉,人们都会食欲大振,使热量的摄入大大增加。再加上气候 ...
秋季养生:初秋饮食必看八字诀(2)
2011/8/18
萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。 按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺 ...
秋季养生先排毒 排毒食物来帮忙
2015/10/9
入秋后天气开始渐渐有了寒意,许多人都知道秋季是最适合进补的天气,但是其实秋天更适合的的排毒,在秋季尤 ...
9款秋季养生靓粥推荐 教你煮
2009/10/10
黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加蜂蜜1匙, ...
秋季养生不可不吃的蔬菜和水果
2013/9/5
刚经受过夏天酷暑的“折磨”,在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,人们常会出现阴虚火旺的症状,如 ...
秋季养生:初秋饮食必看八字诀(4)
2011/8/18
蜂蜜润肠又益寿,葡萄增色又年少。 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一,秋天要 ...
秋季养生 喝豆浆养颜又抗衰
2010/10/26
健康专题:顺应节气秋季养生 豆浆是东方人的伟大发明,豆浆被推崇为绿色食品,但大家可否知道;夏季中, ...
养生:6款滋补秋季养生汤 让女人秋季“水灵灵”
2011/11/1
导语:汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养,不同材料熬制成的汤水就 ...
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