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秋季养生
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秋季养生:初秋饮食必看八字诀(3)
2011/8/18
朝朝盐水,晚晚蜜汤。 进入秋季,要把保养体内的“阴气”作为首要任务。养阴的食物也有很多,比如泥鳅 ...
秋季养生需要提防多种疾病
2011/9/5
人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天,只要在以下方面多加防范,我们就会平安无事地度过金色的秋天。防肺 ...
专家推荐:秋季养生食补NO.1食品
2011/10/13
导读:这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,满足口腹之欲的同时,还能吃出“健康好个秋”!第一菜:莲藕 ...
秋季养生六个原则 饮食宜多酸少辛
2012/8/16
8月7日是立秋节气。随着时间的脚步,进入秋季,天气渐凉,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。从 ...
秋季养生 手把手传授十法宝(2)
2009/9/12
法宝二及时补水防止秋燥 从潮湿闷热的夏季进入秋天,一下子气候干燥起来,温度也降低不少,人体内容 ...
秋季养生 手把手传授十法宝(8)
2009/9/12
法宝八晨跑锻炼不宜路边 秋天在林阴大道上慢跑,呼吸清新的空气有利于人体健康。但是现在在城市中, ...
男人秋季养生护胃补身重“五养”(3)
2011/10/12
What吃平补+润补 凡食物都有性格,有寒性、热性,还有寒热之间的平性。所谓平补,就是选用性格 ...
秋季养生:可别吃出秋乏来
2007/8/31
秋季养生 俗话说“春困、秋乏、夏打盹儿”。困倦现象一年四季都会发生,但很少有人想到疲乏状态是由饮食 ...
润肺止咳 秋季养生必修课
2014/8/7
8月7日将迎来立秋,专家表示,经过一个漫长炎热的夏季,人们的脾胃多有损伤,消化功能尚处于脆弱状态。因 ...
秋季养生需知四防四补(2)
2009/9/19
秋天宜登高远足,是登山活动的黄金季节,于群山环绕中,置身天地间,可增强人体的呼吸和血液循环功能。 ...
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