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睡眠是老人的重头戏睡眠是养生的重头戏，老年人体质差，对睡眠环境也要求较高。秋季夜里凉风习习，就很容易 ...

春季女人要怎么保健养生？春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病 ...

　　处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么，处暑时节该如何养生呢？专家 ...

对立春的理解，古籍《群芳谱》中这样解释的：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨 ...

春季万物复苏，气温回升，同时各种细菌、病毒、过敏源也开始活跃起来。因此我们的宝宝就容易受到环境中各种 ...

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性 ...

秋凉，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加 ...

秋季，天气转凉，是易感冒的高发时节。为此，呼吸科专家提醒：由于早晚温差大，感冒指数较高，父母们应适当 ...

处暑前后养生方法1、早睡早起，睡好子午觉处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱， ...

白露注意事项1、晚上睡觉最好关窗户民间有一个说法：“白露身勿露，露了冻泻肚。”随着夜间的凉意一天比一 ...

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