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秋冬进补
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秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(4)
2012/10/10
3.牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪 ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(5)
2012/10/10
4.牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及 ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(6)
2012/10/10
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源 牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有 ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(7)
2012/10/10
6.牛肉含锌、镁 锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(8)
2012/10/10
7.牛肉含铁 铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁 ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(9)
2012/10/10
8.牛肉含丙胺酸 丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足,丙胺 ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(10)
2012/10/10
9.牛肉含维生素B12 维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维 ...
秋冬进补必吃 盘点牛肉十大养生功效(组图)(11)
2012/10/10
10.牛肉的食用多样化 如果连续几周甚至几个月日复一日地食用,鸡胸显得令人生厌。牛肉则不同,后 ...
秋冬进补必不可少 牛肉7大养生功效(图)(2)
2012/10/10
1、牛肉含钾和蛋白质 钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及 ...
秋冬进补必不可少 牛肉7大养生功效(图)(3)
2012/10/10
3、牛肉含肉毒碱 鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪 ...
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