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秋冬进补
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入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌
2010/10/27
俗话说“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等 ...
冬季进补先“引补”
2011/1/14
“春生夏长,秋收冬藏”是很多关注中医养生的朋友的至理名言。通常来说,来年身体是否健康,就看你今年冬 ...
少吃肉多喝奶 秋冬滋补养生做到六多六少(3)
2011/11/5
少用药多食物 很多人一提到进补,第一就想到人参、冬虫夏草、燕窝鱼翅等。药补不如食补,重药物轻食 ...
秋冬必看 女性一吃就变白的食物
2008/11/25
秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)
2012/10/30
进入冬季,市场上大大小小的坚果摊位都架起来了,节日里接待客人自然少不了坚果。坚果既是人们爱吃的零 ...
冬季滋补5大准则 进补养生也要适度
2010/12/30
冬季滋补5大准则 1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱,所以,在秋冬季进补之前,可食用一些既富 ...
秋季进补有讲究
2008/11/4
山东省中医院专家介绍,秋天是适合进补的季节,但不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不要无 ...
秋季进补七忌:对症服用才能补益身体
2010/10/15
俗话说“一夏无病三分虚”,秋季气温逐渐下降,气候早晚寒凉,人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬 ...
冬季进补要排毒补气 多吃这6种食物(2)
2010/12/27
2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量,具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白 ...
秋冬体寒 吃哪些食物暖胃又减肥
2009/11/5
导读:天气骤冷了,很多寒性体质的MM抵抗力差,很容易就换上感冒等各种小毛病。以下我们为你介绍一些 ...
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