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入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌
  俗话说“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等 ...
 “春生夏长,秋收冬藏”是很多关注中医养生的朋友的至理名言。通常来说,来年身体是否健康,就看你今年冬 ...
少吃肉多喝奶 秋冬滋补养生做到六多六少(3)
  少用药多食物  很多人一提到进补,第一就想到人参、冬虫夏草、燕窝鱼翅等。药补不如食补,重药物轻食 ...
秋冬必看 女性一吃就变白的食物
  秋天是进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生 ...
秋冬养生吃坚果 抗寒藏阳气(图)
  进入冬季,市场上大大小小的坚果摊位都架起来了,节日里接待客人自然少不了坚果。坚果既是人们爱吃的零 ...
冬季滋补5大准则 进补养生也要适度
冬季滋补5大准则  1.先调理脾胃。酷热夏季易使脾胃功能减弱,所以,在秋冬季进补之前,可食用一些既富 ...
山东省中医院专家介绍,秋天是适合进补的季节,但不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不要无 ...
俗话说“一夏无病三分虚”,秋季气温逐渐下降,气候早晚寒凉,人极易倦怠、乏力。根据中医“春夏养阳,秋冬 ...
冬季进补要排毒补气 多吃这6种食物(2)
2、绿豆汤绿豆可以降低体内的胆固醇含量,具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白 ...
秋冬体寒 吃哪些食物暖胃又减肥
  导读:天气骤冷了,很多寒性体质的MM抵抗力差,很容易就换上感冒等各种小毛病。以下我们为你介绍一些 ...
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