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秋冬进补
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敛阴护阳冬季好养生 寒冬进补顺应自然闭藏规律(9)
2011/11/17
九、多“点”水众所周知,夏天活动大、出汗多、排尿勤,为了防止脱水和中暑,人们要及时补充水分。有些人可 ...
男人秋季进补 进补不可乱补注意八禁忌
2009/9/30
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,进补也有应注意的禁忌。 忌 ...
食疗养生:立冬进补餐桌上寻“好药”(4)
2012/11/7
就地取方:餐桌上也有“好药” 荞麦:可以增加血管壁的弹性,是预防心脑血管疾病的良药。 鹅肉: ...
食疗养生:立冬进补餐桌上寻“好药”(6)
2012/11/7
巧逛市场:“天然补品”带回家 立冬后,应该选择吃新鲜蔬果来避免维生素的缺乏,多吃蛋白质、维生素 ...
立秋后进补 有这样八忌
2009/10/28
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但进补不可乱补,应注意八忌: 忌无病乱 ...
踏入6大进补误区 会让你越补越虚
2009/9/9
“秋冬进补”的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产,也是中国传统的健身、保健方法之 ...
养生禁忌:初冬进补选花生 8种人切记不能吃(2)
2011/10/26
2、胆囊切除者: 胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以 ...
养生禁忌:初冬进补选花生 8种人切记不能吃(3)
2011/10/26
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者: 此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量 ...
养生禁忌:初冬进补选花生 8种人切记不能吃(4)
2011/10/26
4、糖尿病患者: 糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30克) ...
养生禁忌:初冬进补选花生 8种人切记不能吃(5)
2011/10/26
5、高脂蛋白血症患者: 花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病 ...
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