秋冬进补_新闻_食品行业搜索

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5.饮食要清淡和规律大鱼大肉的进补，不利于秋季养生。秋季应坚持清淡和规律的饮食。 ...

秋冬是收获的重要季节，人体为适应外界渐冷的气候会作出相应的调整，消化腺、消化酶分泌增多，消化机能增强 ...

6.进补适度，控制体重“贴秋膘”更适合“苦夏”的人。对于那些夏天呆在空调房里，并没有食欲不振、体重下 ...

花生民谚道，“常吃花生能养生”，天气逐渐转凉，初冬需滋养补益，毫无疑问，小进补当选花生啦！降低胆固醇 ...

山药——冬吃萝卜夏吃姜秋吃山药最健康“冬吃萝卜夏吃姜”，那秋天又该吃些什么呢?其实，不论男女老少，山 ...

4.适量进食肉、蛋类食物很多人在秋季讲究进补，但是吃太多的肉会给消化和代谢器官增加负担。适量进食肉、 ...

鲈鱼鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼 ...

　　梨梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为 ...

7.及时补充水分人的身体中最多的就是水。秋天比较干燥，要注意及时给身体补水。口渴是个滞后的缺水信号， ...

2.谷薯类为主，适当搭配粗粮谷薯类食物为主，注意粗细粮搭配能获得更全面的营养。山药、红薯、芋头等属于 ...

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