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秋冬进补
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秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(6)
2012/11/7
6、每餐之前喝两杯水控制体重,对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(7)
2012/11/7
7、复合维生素饭后吃专家表示,生活中吃得精细,会损失大量B族维生素;蔬菜过度浸泡,会泡掉大量水溶性维 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(8)
2012/11/7
8、生吃洋葱防心脏病很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来,这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(9)
2012/11/7
9、深色水果抗衰老买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧化剂、维 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(10)
2012/11/7
10、晚餐早比晚点好专家表示,人体排钙高峰期是餐后4—5小时,晚餐吃得太晚,不仅影响睡眠、囤积热量, ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(11)
2012/11/7
11、多吃核桃、芝麻核桃有强身健脑、养颜益容的功效。黑芝麻中有丰富的胱氨酸和维生素B和E可以增加皮脂 ...
冬令进补成时尚 解读常见进补7个误区
2012/12/11
俗话说:“一夏无病三分虚”,“秋冬进补,来春打虎”。冬季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最 ...
初冬进补:6大进补误区让你越补越虚(6)
2012/11/20
误区六认为补品越贵越有功效 高价补品大多是加了一些价格昂贵的中药材,如龟板、鳖甲、藏红花、虫草 ...
老年人冬季如何进补
2010/11/17
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。医学认为,冬令进补 ...
养生:秋冬“虚”男进补 8道粥补肾固精
2012/10/25
秋冬,天气渐寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象 ...
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