秋冬养生食谱_新闻_食品行业搜索

　　红枣糯米粥　　主料：黑米50克糯米100克　　辅料：枣（干）10克当归6克延胡索3克　　调料：冰 ...

　　红豆排骨汤　　主料：赤小豆150克猪排骨(大排)480克　　辅料：陈皮5克　　调料：盐3克　　做 ...

　　莲子百合红豆沙　　原料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G。　　做 ...

　　加味黑豆鸡　　份量：分2天午、晚餐食用。　　材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱 ...

　　3.芝麻益肤汤　　材料：食物：黑芝麻一两，柠檬四片，雪梨一个，鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只药物：红枣六枚 ...

　　6.塘蒿三鲜汤　　材料：食物：塘蒿菜一斤，新鲜鱼片、猪肝、猪腰片各二两，姜丝少许或用红辣椒一个　 ...

　　9.猪尾黑豆汤　　材料：食物：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两　　功能：猪尾壮腰补脊椎之胶质；黑豆滋 ...

　　12.瑶柱鸭汤　　材料：食物：冬菇六粒，瘦肉四两，光鸭半只(人多用一只)，江瑶柱六粒(大)　　功 ...

　　14、萝卜烧排骨　　特点：成菜色泽红亮，肉质酥嫩，味道鲜美。　　原料：猪排骨500克，萝卜500 ...

　　17、杞精炖鹌鹑　　原料：鹌鹑1只，枸杞子、黄精各30克，盐、味精少许。　　制作：将鹌鹑宰杀，去 ...

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