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秋冬养生食谱
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雨水节气 养生食谱推荐
2017/2/17
在雨水节气之后,随着降雨有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去 ...
春季养生需养肝 养肝食谱推荐(5)
2013/3/12
当归杞子猪肝汤 功效:当归能养血、暖宫、治腹痛、丰胸、祛斑,谓“血虚能补”,能温经散寒、暖肾回 ...
养生吃什么 谷雨养生食谱推荐
2016/4/19
节令养生谷雨时节吃什么身体好,生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如 ...
秋冬养生“三要点”(2)
2010/10/14
除蜂蜜外,也可多进食些芝麻、杏仁等食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的津液不足,常见的干咳、 ...
秋冬养生“三要点”(3)
2010/10/14
开胃三宝:萝卜、鸭肉、糯米有养阴的功效,秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的 ...
秋冬养生药膳推荐
2010/10/28
“食疗”是研究养身保健,防病治病,延年益寿的一门学科,“食疗”是不加药物,“药膳”是食物加药物,是一 ...
秋冬养生药膳推荐(2)
2010/10/28
银耳西红柿羹用料:银耳50g(野生银耳15g),西红柿100g,冰糖适量。制法:先将银耳用水泡发、洗 ...
秋冬养生润燥的美食(2)
2010/11/1
黄豆芽大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生 ...
秋冬养生滋补靓汤
2017/10/24
猪蹄中的胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶,它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤 ...
夏至养生食谱 饮食上宜清淡养生
2015/6/19
夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。夏至是 ...
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