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秋乏
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秋天运动好时光 如何运动最健康
2014/10/17
立秋之后,天气逐渐变凉,是运动的最佳时节,多运动可提高身体免疫力,防病抗病。那么立秋适合做哪些运动呢 ...
秋季失眠很痛苦 如何快速入眠
2014/10/8
最近这段时间,本来睡眠蛮蛮好的人,晚上睡下去睡不着了,睡着后梦很多,早上起不来。而原来睡眠不好的人, ...
秋季干燥容易便秘 好蔬菜缓解秋燥
2014/10/8
气候干燥,因为秋燥引起的疾病也明显增多,秋天燥气当令、空气中水分减少,人易出现鼻燥咽干、口唇皱裂、口 ...
孕妇“秋乏”?多吃点豆制品能有效缓解
2014/9/30
在民间有“春困秋乏”的说法,包括准妈妈在孕期也会感到秋乏,有什么好的缓解方法呢?小编认为除了日常的保 ...
秋季吃什么养脾胃?九种美食最养胃(5)
2014/9/28
养胃的方法 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃 ...
秋意渐浓每天多睡一小时 饮食少辛多酸
2014/8/31
处暑之后怎么睡? @南方日报:处暑之后,秋意渐浓,天气变凉,人容易感到疲劳,应尽量争取每天多睡 ...
秋季多喝养生茶 消除疲劳生津利尿
2014/8/28
茶是中国一种非常传统的饮料,越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生,茶道养心。被越来越多的人所运用。秋季 ...
处暑后的养生知识大全(2)
2014/8/25
5、家居、衣着多色彩 良好的视觉刺激,有利于消除秋乏。如果长期从事室内工作,可以在工作间、案头 ...
处暑后的养生知识大全
2014/8/25
处暑。“处,去也,暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么,处暑时节该如何养生呢?专家 ...
处暑养生防秋乏秋燥 中医教你养生好方法
2014/8/18
紧跟在立秋节气后面的节气是处暑。处暑的交节时间在每年的8月22日前后,自太阳到达黄经150°时始。历 ...
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