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养生提醒:秋乏竟是肾虚?11个信号提示你该补肾(5)
5、出现黑眼圈和眼袋。早上起来照镜子时发现自己的眼睛成了鱼泡眼,并且出现了可怕的眼袋与黑眼圈,常感到 ...
养生提醒:秋乏竟是肾虚?11个信号提示你该补肾(4)
4、头发脱落或须发早白。从中医理论来说,“发是肾之华,观发色可知肾气”,肾气不足,或思虑过度,头发都 ...
养生提醒:秋乏竟是肾虚?11个信号提示你该补肾(3)
3、牙齿松动。肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以, ...
养生提醒:秋乏竟是肾虚?11个信号提示你该补肾(2)
2、听力下降、耳鸣心烦。在中医理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的 ...
养生提醒:秋乏竟是肾虚?11个信号提示你该补肾
肾虚作为一个中医概念,分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒, ...
秋季养生:慎食瓜果 饮食护胃10原则(6)
3、预防秋乏俗语说的好“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精 ...
  国庆、中秋之后,鸡蛋的价格开始平稳下来,上周甚至出现了小幅的下降。业内预计,接下来鸡蛋的价格,还 ...
深秋养生:干燥秋季 早餐怎么吃才更滋润更营养(图)
秋季干燥,人们还容易秋乏,早餐是一天生活工作的开始,早餐吃得好一天的精神才会好,忙碌的现代生活,很多 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(8)
4.秋季滋阴润燥的食物有:银耳、百合、蜂蜜、山药、豆浆、胡萝卜、梨(熟)等,但要注意分清自身脏腑的寒 ...
“寒露”养生:“三多”8原则助你抵御“秋乏”(7)
2.有内(肝、肾、肺)热者可适当在申初、酉初时辰疏肝清热、润燥凉血,且力度不宜大;肝气虚者可在卯初补 ...
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