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女人健康最需要补充的8种营养元素(4)
钙  钙享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓慢 ...
备孕养生:职场孕妈8大营养助你更“好孕”!(5)
  钙:  享有“生命元素”之称,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始 ...
养生必知:食疗更滋补 10种食物 滋阴补“虚”
  肾虚不仅仅是男人的专利病,更是困扰女性健康的祸根。脱发掉发、眼前发黑、精神萎靡、易怒易躁、性欲冷 ...
你是哪一种 健康也因人而异
除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外,肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多,也应多安排摄取。选择瘦肉、 ...
对甜食感兴趣的人要注意多摄取钙质和维生素B1。  奥妙在于,甜食为酸性食物,在体内的最终产物为丙酮酸 ...
绿色瘦身3款窈窕新饮食(2)
  2、减肥食品:土豆有人可能会发笑,“土豆容易使人发胖,怎么会是减肥食品呢?”  土豆是理想减肥食 ...
饮食也窈窕 3款绿色瘦身新饮食(2)
2、减肥食品:土豆有人可能会发笑,“土豆容易使人发胖,怎么会是减肥食品呢?”土豆是理想减肥食品,确实 ...
调节女人肾虚的最佳食物
女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨 ...
注意!4大原因使你皮肤越来越黑
  很多人小的时候都白净娇嫩,随着年龄增大皮肤像浅色的丝绸那样蒙尘变脏,除了自然老化的因素,皮肤变黑 ...
健康:都市人晚餐的三大禁忌(3)
  三禁晚餐吃太多:晚餐适量睡得香  与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如 ...
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