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健康:春季饮食“五多五少”(3)
多糙少精保护血管目前冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发病率日渐升高,已成为国人的“头号杀手”。除了传统 ...
你知道女人必补的8类营养吗(5)
  5、钙元素  钙元素享有“生命元素”之称,需要补充。30岁以后,骨质密度即开始缓慢减少,从而为骨 ...
健康:常吃这三类食物可预防近视
  为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。  一、硬质 ...
为了清肠瘦身,胡小姐喝了半年“清肠茶”,谁知现在不喝茶她就无法排便。胡小姐今年25岁,半年前,她被广 ...
养生:十大养生建议 轻松告别亚健康(10)
心理健康古人曰:“忧则伤身,乐则长寿”,精神情绪对人体健康和衰老起着关键性作用。现代人在心理上常处于 ...
健康养生:十条养生建议 轻松告别亚健康(10)
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10条养生建议 让你轻松绕过亚健康(10)
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养生警惕:三种晚餐天天吃等同于“自杀”(2)
三、禁晚餐吃太饱:晚餐吃少睡眠好与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃晚间无其他活动,或进食时间较晚,如果晚餐 ...
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20个错误饮食习惯“吃”掉健康(组图)
日常的饮食是享受,更是为机体提供营养。但人们往往为了享受而忽视更为重要的“营养”,这会给机体的健康埋 ...
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