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祛痰健脾
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春困腿重需要健脾胃啦 春季养生先补脾
2016/2/22
许多人春天容易出现春困、腿重等症状,专家指出这在中医来看其实就是“湿”的一种表现。其主要是由于春季肝 ...
百合食疗方润肺安神止咳祛痰
2012/3/8
中医认为,秋燥易伤肺。秋季上市的百合,味甘微苦,性平,功效润肺止咳,清心安神,对肺燥、脾症具有较 ...
夏季养生祛湿健脾是关键 吃什么除湿(2)
2013/5/19
玉米:具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高梁:有健脾 ...
立夏养生 疏肝健脾健脾是关键
2015/5/5
传统中医认为,人们在春夏之交要顺应天气的变化,此时不仅仅是情绪波动起伏,肌体的免疫功能也较为低下,起 ...
健脾养胃养生菜
2013/8/15
俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比,其实预防更重要,有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严 ...
梅雨季节来袭 11种健脾祛湿食物不再“湿漉漉”
2015/7/9
梅雨季节天气潮湿,对人体健康不利。合理饮食可以养生保健,那么梅雨季节吃什么呢?梅雨季节饮食重在祛湿, ...
处暑话养生:中医提醒保证睡眠注意健脾润肺(3)
2011/8/20
食疗二:入秋养生梨为佳。祖国医学认为,素有百果之宗美誉的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,润燥化痰, ...
冬季十大进补食材 栗子健脾补肾大枣补血(4)
2015/1/21
★雪梨:生津润肺 雪梨因鲜嫩多汁,水分含量高,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量 ...
冬季蔬菜养生日常餐:萝卜利肺红薯健脾胃
2014/11/9
立冬蔬菜养生餐:萝卜专家介绍,萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质 ...
春季健脾多喝粥
2013/4/22
春季宜“省算增干,以养脾气”,也就是少吃酸,多吃甘味食物,中医里的甘味不仅是甜味,而是要滋补脾胃,所 ...
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