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祛湿
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清明前后易上火 这样做养生降内火
2017/4/5
到了清明节,气温升高,这个时候人体内热较旺,加上不注意饮食清淡和规律生活,体内的各种火气也开始增加: ...
高血压患者春季保健重点
2017/4/5
春季温差大,天气冷热不定,人体血压容易因为波动而升高,血压波动升高,还会出现头痛、头昏、胸闷、失眠、 ...
美容祛湿 美味薏米食谱推荐
2017/4/1
薏米是补身药用佳品。据医药部门化验分析,薏米含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用 ...
保暖平肝 清明节气如何养生保健
2017/3/30
清明是一个重要的养生节气,在这个万物生长的时节,人体肝气当令,整整一冬蓄积在体内的阳气随着春暖转为向 ...
春季失眠原因有哪些 如何食疗缓解失眠症状
2017/3/29
春季失眠怎么办失眠一年四季均可发生,以春季最为常见。有研究表明,这是因为春天 ...
回南天易“潮”坏身体 别再委屈自己了
2017/3/14
回南天”。潮湿、闷热,阴霾的天气容易引起各种潜伏疾病的产生。回南天,可别“潮”坏了自己。回南天“潮” ...
春季湿疹高发 孕妇湿疹该如何注意饮食
2017/3/10
有些准妈妈在孕期会出现湿疹,让人担心。由此看来,湿疹并非是宝宝容易长哦。那么当准妈妈长湿疹了该怎么办 ...
春雨绵绵好睡眠 湿气重如何祛湿气
2017/3/10
春光明媚,短暂的回暖期过后,冷暖空气的交锋,虽然降雨不算厉害,春季的潮湿降雨 ...
补虚益胃 春季养生可以吃些山药
2017/3/8
山药一种可以入药的保健食物,在干燥,易发病的季节,吃它好处可多了,不仅可以减肥,还能预防春季多种疾病 ...
养生进补 如何轻松应对倒春寒
2017/2/24
在一年四季中,气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,让人有一种“暖 ...
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